Her pazartesi yeni bir başlangıç… Buzdolabına asılan diyet listeleri, mutfakta değişen alışveriş alışkanlıkları, tartının üzerine çıkarken tutulan nefesler… Birkaç gün her şey yolunda gider. Sonra hayat kendi akışına döner. Yoğun bir iş günü, akşam yemeğinde kaçırılan ölçü, ertelenen yürüyüş derken verilen sözler birer birer unutulur. Peki gerçekten sorun iradesiz olmamız mı, yoksa kendimizden beklediklerimizi yanlış […]

Bu içerik BursaPress tarafından yayımlanmıştır. Kaynak: https://www.bursapress.com.tr/

Son yıllarda sofralarımızın dili biraz değişti. Eskiden “doydum mu?” diye düşünürken, şimdi “Bu sağlıklı mı?” diye soruyoruz. Paketlerin üzerinde “fit”, “şekersiz”, “doğal”, “proteinli” gibi ifadeleri görünce içimiz daha rahat ediyor. Kuruyemişse zaten sağlıklıdır, kuru meyveyse gönül rahatlığıyla yenir, granolaysa diyete uygundur diye düşünüyoruz. Ama işin ilginç tarafı tam da burada başlıyor. Çünkü sağlıklı olan her […]

Bu içerik BursaPress tarafından yayımlanmıştır. Kaynak: https://www.bursapress.com.tr/